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      12个月好水果榜单最适合宝宝

      2019-03-22 21:53:12【宝宝食谱】人已围观

      简介  曾经一个脱口秀主持人说过:我们现在已经不能让孩子尝试夏天香甜的西瓜,不能让孩子尝到秋天第一口酸甜的葡萄。确实,现在市面上四季水果应有尽有,孩子们再也不用念想了,可是这些反季节水果却不适合宝宝,健康的水果?#19981;?#21464;

        曾经一个脱口秀主持人说过:我们现在已经不能让孩子尝试夏天香甜的西瓜,不能让孩子尝到秋天第一口酸甜的葡萄。确实,现在市面上四季水果应有尽有,孩子们再也不用念想了,可是这些反季节水果却不适合宝宝,健康的水果?#19981;?#21464;得危机四伏。

       

        最理想的是我们能让孩子在相应的季节吃上应季的蔬果,尤其是水果,12个月水果各有特色,营养不落单,宝宝健康成长少不了的是这些应季水果,而不是反季节水果,让我们来看看12个月各有哪些好水果吧。

        一月好水果:猕猴桃

        猕猴桃多汁清甜,深受宝宝的?#19981;丁?#29461;猴桃是一种营养价值极高的水果,含有10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用,是适合小孩子的滋补果品。

        小编提醒

        有些孩子对猕猴桃有过敏反应,表现为舌头发麻、喉咙发痒,这是过敏性咽喉炎的症状,进而可能发展为口腔黏膜水肿,就会感觉呼吸困难、透不过气,这是喉头黏膜出现了水肿,所?#26376;?#22920;们在给孩子吃猕猴桃的时候一定要注意观察宝宝有什么异常。

        ?#35789;?#26159;对猕猴桃不过敏的宝宝也不能过多的食用。由于猕猴桃性寒,脾?#24863;?#23506;者应慎食,消化不良的宝宝要少吃一点。并且猕猴桃不宜空腹食用,最好是饭后再让宝宝吃。

        二月好水果:甘蔗

        甘蔗可是宝宝补水补血的佳品。甘蔗的营养价值很高,它含有水分比较多,含糖量也很丰富。同?#20445;?#29976;蔗的含铁量每公斤达9?#37327;耍?#23621;水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。

        小编提醒

        妈咪在选择甘蔗的时候,要注意甘蔗是否霉变。另外,小朋友正处于长牙期,吃甘蔗?#20445;?#21521;外拉、掰、撅等用力过猛的动作,会使牙周组织受到一定的损害,还会使新生的牙齿向经常用力的?#36739;?#29983;长, 这样一来,牙齿慢慢就会长得七扭八歪,所?#26376;?#21674;可以先把甘蔗处理20厘米-30厘米的小?#21361;?#25110;者干脆煮成水,这样更适合宝宝食用。

      Tags:宝宝食谱 宝宝菜谱

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