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      教你辨真假臨產征兆 分娩更淡定

      來源:互聯網 日期:2018-10-31 20:52:33 查看:

       

        臨近分娩時,孕媽媽都會非常緊張,有點“風吹草動”總以為要生了,收拾行李立馬奔去醫院,一不小心就擺烏龍了,灰溜溜的又提著行李回家,有過這種經歷的媽媽也不少吧!如何才能分辨真假宮縮,怎么才知道自己要生了?看完你就知道了!

      教你辨真假臨產征兆 分娩更淡定

      真假宮縮,如何區分?
      宮縮時間

        真臨產:有固定的時間間隔,隨著時間的推移,間隔越來越小,每次宮縮約持續30~70秒

        假臨產:無規律,時間間隔不會越來越小

        宮縮疼痛部位

        真臨產:先從后背開始疼痛,而后轉移至前方。

        假臨產:通常只在前方疼痛。

        宮縮強度

        真臨產:宮縮強度穩定增加。

        假臨產:通常比較弱,不會越來越強。有時會增強,但然后又會轉弱。

        運動后的反應

        真臨產:不管如何運動,宮縮照常進行。

        假臨產:產婦行走或休息片刻后,有時甚至換一下體位后都會停止宮縮。

      真假臨產征兆,如何區分?
      真正的臨產征兆

        ·忽然有較多的液體從陰道中流出

        ·肚子一陣陣地發硬、發緊或隱隱作痛

        ·沒有大便,卻有非常明顯的便意

        ·上腹部變得輕松

        ·陰道分泌物呈現褐色或血色

        ·恥骨處或腰骶部一陣陣地疼痛,似乎比較有規律

        ·感覺到很有精神,想徹底打掃房間,想把寶寶出生后的東西再清點一下,這可能預示著你已經進入臨產狀態,一些準媽媽有這種預感。

        假臨產先兆

        回答以下幾個問題,如果答案都是否定的,說明你離真正的分娩還有一段距離,是假臨產。

        ·已經破水了嗎?

        ·子宮收縮的強度增加了嗎?

        ·腰背痛,好像是痛經,下腹部疼痛嗎?

        ·子宮收縮開始時,你不能和周圍的人談話嗎?

        ·子宮收縮在身體移動或改變體位后還繼續嗎?

        ·子宮收縮時間恒定嗎?間歇時間規律嗎?比如每次子宮收縮的時間大約持續1分鐘,每4分鐘收縮一次,是這樣嗎?

      臨產誤區,孕媽要小心!
      怎么還不生?急死人

        有些孕婦還沒到預產期就焦慮不安。其實預產期還有一個變動的范圍,提前10天或拖后10天左右都屬于正常,不必著急。

        要生了,好害怕啊!

        不少孕婦由于缺乏分娩的生理常識,對分娩有恐懼心理,這種心理狀態不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠,而且還使身體不能很快進入待產的最佳狀態,因而影響正常分娩。孕婦應認識到,在現代醫療條件下,如能認真進行產前檢查,分娩的安全性幾乎是100%。

        精神身體過度忙,活動量過大

        孕婦到了妊娠后期,活動量應適當減少,工作強度也應減低,特別要注意休息好,養精蓄銳,以便分娩時能精力充沛。正確做法是在產前半個月左右就應適當減少活動,做些較輕的活動,到預產期前5--7天最好不要工作,不要勞動,只是適當散步就可以了。

        在產房沒心情吃,也吃不下

        分娩時要消耗很大的體力,產婦臨產時要吃飽、吃好,切忌什么東西都不吃。家屬要想盡辦法讓臨產的產婦進食營養豐富又易于消化的食物。

        沒那么快生,不用這么早做準備

        不少孕婦粗心大意,大大咧咧,到了妊娠末期仍不以為然。由于準備不足,臨產時往往手忙腳亂,很容易出錯。

        孕媽媽們要提前了解分娩相關的知識,這樣臨產時就不會手忙腳亂,而且生的時候會更加順利。打有準備的戰,更容易取得勝利!

       

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