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      孩子不愛吃飯 有因可循速破之

      來源:互聯網 日期:2016-04-10 21:38:03 查看:

        作為家長,我們都覺得很納悶,為什么孩子總是會拒絕進食呢?很多家長都深有體會,前一秒孩子玩得還開開心心的,可是當爸爸媽媽一遞上舀有飯的飯勺,孩子立即撅起嘴角,不肯吃飯,就算好不容易喂上一口,也是含在嘴里,看著這一幕,確實使家長、教師感到憤怒,家長往往會忍不住在飯桌旁數落訓斥他們,教師總是要求他們吃下去。結果一到用餐時間,孩子就條件反射,產生抵觸情緒,自然就沒有胃口。

        其實,孩子不肯吃飯總有其原因的,因為葷的、油膩的東西吃得太多,來不及消化確實不餓;也有可能喉嚨疼,吞咽有困難;還有可能是心理或者是情緒方面的問題等等。因此,我們作為大人首先要了解孩子不肯吃飯的原因,然后再采用適當的方式以便促進孩子的胃口。以下有幾個建議,爸爸媽媽們可以借鑒一下噢。

        建議做法:

        養成好習慣

        讓孩子平時養成按時進餐的習慣。孩子不餓的時候,可以允許他晚些吃,胃口實在不好,也可以允許不吃。

        如果純粹是胡鬧,就不要勉強或勒令,干脆讓他離開餐桌。不過要記住,在下一餐之前,除了開水以外,不要給孩子吃甜食、零食,等他自己餓了,自然會吃飯,但是下一餐還是要求他按時就餐。

        多表揚

        以退為進,讓孩子少吃一些,一次只盛三四湯匙的飯菜,孩子都喜歡被表揚,吃完了就表揚他,孩子會越吃越有勁。

        利用“外援”

        邀請鄰居小朋友一起來吃飯,在“競爭”中也會激起孩子的好勝心,使他們食欲大增。

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