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      寶貝營養輔食 萌萌噠胡蘿卜蓉

      來源:互聯網 日期:2016-10-22 10:25:32 查看:

            胡蘿卜的營養價值大家都知道吧?胡蘿卜,又稱“小人參”,富含胡蘿卜素、維生素C和維生素B,具有補肝明目、助消化,健脾胃的作用,常吃對寶寶的眼睛和大腦發育是十分有益的!所以,常常也被媽媽們用作寶寶輔食添加的食材哦!

             但,并不是所有寶寶都愛吃胡蘿卜,畢竟咱們的寶寶不是個個都屬“兔子”的,就算真正屬“兔子”的寶寶也有不吃胡蘿卜,但是,這么“一根胡蘿卜”的即視感,還是會讓寶貝們眼前一亮的!

            于是,就有了小灰灰這副吃貨相啦!看,我可以吃下一整條胡蘿卜哦!嘿嘿,其實制作很簡單哦,只要你有一個研磨碗或料理棒,就可以輕松搞掂啦!

      準備食材: 胡蘿卜:1根 青菜葉:兩片 
      輔食制作工具:料理棒或研磨碗 
      適合人群:6個月以上寶寶

      制作過程: 
      1、將胡蘿卜切小塊并蒸熟(新鮮胡蘿卜可洗凈不去皮,因為營養全在皮里) 
      2、將蒸熟的胡蘿卜塊倒入料理棒切碎器里,研磨切碎成胡蘿卜泥(沒有料理器的可以使用研磨碗)
       3、將胡蘿卜做出胡蘿卜的造型,再入兩片焯過的青菜葉裝飾一下即可!

            由于胡蘿卜本身帶甜味,所以這道胡蘿卜制作好之后可以不加任何佐料,喜歡甜的寶寶可以適量加點蜂蜜或 奶 油,口感更好!當時,胡蘿卜雖好,但不宜長期過量食用,因為那樣你的皮膚會變成 橙 色 的!

            如此造型可愛、逼 真的胡蘿卜泥,而且泥質細膩,還有滿滿的維生素!專 制 各種 挑食!你也做起來吧!

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